Cómo reducir el estrés con el limón en combinación con el jengibre - Salud en Tu Casa

Cómo reducir el estrés con el limón en combinación con el jengibre

Cuando hablamos de reducir el estrés, el ácido del estómago es esencial, pero el ácido en el estómago puede ser reducida cuando se está bajo tensión, y no aparece un desequilibrio en el sistema de digestión. Por suerte, gracias a limón y jengibre, este problema se puede evitar, porque el jengibre está lleno de antioxidantes que reducen la tensión psicológica, y ayuda a eliminar las sustancias químicas perjudiciales creados por nuestro cuerpo cuando estamos molestos.

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Ingredientes necesarios:

  • Varias rodajas de limón
  • Raíz de jengibre
  • Medio litro de agua hirviendo

 

Jengibre-Limon

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Cómo preparar esta bebida reducir el estrés:

Lo primero que necesita para lavar y pelar la raíz de jengibre y luego rallar o cortar en trozos pequeños. Verter el agua hirviendo sobre ella y la dejó reposar durante 15 minutos. Colar la mezcla y añadir después las rodajas de limón.

Esta combinación es una gran herramienta para reducir el estrés y mejorar todo el proceso de la digestión.

Después de lavar y pelar la raíz del jengibre, triturar o cortar en partes pequeñas, beber agua hirviendo sobre ella y durante 15 minutos se deja reposar tal cual es, y después se cuela la mezcla en la que se agrega las rebanadas de limón.

Es una combinación perfecta para mejorar la digestión y aliviar el estrés.

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