Morderse las uñas es una muestra de este rasgo de personalidad! - Salud en Tu Casa

Morderse las uñas es una muestra de este rasgo de personalidad!

Si le preguntaras a un grupo de personas lo que pensaban acerca de morderse las uñas, la mayoría de ellos probablemente describiría como un tic nervioso.

Anuncios

Sin embargo, según una nueva investigación, la ansiedad podría no ser en realidad la fuerza impulsora detrás de los dedos Chomping y otros “comportamientos repetitivos enfocados en el cuerpo. ‘

morderse-las-unas

En su lugar, el estudio – publicado en la Revista de Terapia del Comportamiento y Psiquiatría Experimental – señala con el dedo a … perfeccionismo?

“Creemos que los individuos con estas conductas repetitivas pueden ser perfeccionistas, lo que significa que no son capaces de relajarse y para realizar tareas a un ritmo normal,” dijo el autor del estudio, la Dra Kieron O’Connor. “Por tanto, son propensos a la frustración, la impaciencia y la insatisfacción cuando no alcanzan sus objetivos.”

En otras palabras, no es la ansiedad que las uñas mordedores están tratando de sofocar; que es la frustración.

El estudio

Para llegar a esta conclusión, los investigadores estudiaron a 48 participantes. La mitad de ellos eran personas que participan en conductas repetitivas como morderse las uñas.

Tenían los participantes rellenan un número de estudios diseñados para probar su comportamiento y la emoción la regulación de la organización.

Posteriormente, los clavos mordedores fueron identificados como perfeccionistas organización.Según lo informado por la revista Scientific American , el perfeccionismo de organización se caracteriza por una tendencia a la sobre-plan, el exceso de trabajo y se sienten frustrados por la falta de actividad.

Anuncios

Morderse las uñas ayuda perfeccionistas sienten menos frustrados en el presente. Como es de esperar, que ayuda a liberar algo de esa energía reprimida y la intención.

Sin embargo, esta satisfacción no dura mucho tiempo ya que es rápidamente reemplazado por el dolor y, potencialmente, la vergüenza.

Impacto potencial del Estudio

Mientras que morderse las uñas puede parecer una actividad relativamente inofensivos, que en realidad tiene el potencial de causar un poco de daño a largo plazo.

De acuerdo con WebMD , morderse las uñas puede dar lugar a infecciones, dientes debilitados y la deformación que induce la vergüenza de las uñas.

En estos riesgos, además de la prevalencia de morderse las uñas , se han convertido en un objetivo prioritario para los psicoterapeutas, que tratan de ayudar a sus pacientes se mueven más allá del comportamiento.

Este nuevo estudio tiene el potencial de ayudar a los terapeutas a comprender mejor a sus pacientes y lo que hace que su comportamiento.

“Estos hallazgos sugieren que los individuos que sufren de comportamientos repetitivos enfocados cuerpo-podrían beneficiarse de los tratamientos diseñados para reducir la frustración y el aburrimiento y modificar las creencias perfeccionistas,” dijo Sarah Roberts , uno de los autores del estudio adicionales.

¿Con frecuencia se muerde las uñas? ¿Te consideras un perfeccionista?

Aquí hay unas cuantas más señales de perfeccionismo:

  • Usted piensa en términos muy, ‘todo o nada’ en blanco y negro.
  • Eres muy duro consigo mismo.
  • Cuando no se logra una meta, se deprime.
  • Incluso cuando lo hace alcanzar una meta, que el éxito no es suficiente para hacerte feliz.
  • Nunca se inicia un proyecto hasta el momento “correcto” – que a menudo no parece venir.

La buena noticia es que, cuando se gestionen correctamente el perfeccionismo puede realmente hacer que una persona increíblemente impulsado y con talento. Echa un vistazo a este libro del Dr. Martin M. Antony y el Dr. Richard SWINSON para aprender más.

Anuncios